Pan de aceite y cebolla a la sartén. Receta paso a paso.
¡Enciende el horno! Hoy te cuento los secretos del buen pan
Ha llegado el momento de preparar ¡un buen pan!. Un pan de los que nada más sacar del horno te dan ganas de comer, aunque te quemes los dedos y la lengua. Crujiente por fuera pero exageradamente suave y tierno por dentro, este pan se va a convertir en uno de tus panes fetiche.
Eso sí, como todas las cosas buenas de la vida tendrás que esperar su tiempo para poder hincarle el diente, ya que dos de los ingredientes más importantes, imprescindibles e insustituibles para elevar éste pan a la dimensión que merece, son: el pasar lento de las manillas del reloj y el amor que le pongas.
Ya sois muchos los que elaboráis vuestro propio pan en casa, gracias a la moda de las tendencias foodie y healthy que animan hasta al más perezoso a comer cada día mejor y más saludable. Eso sí, teniendo recetas como ésta es fácil animarse ¿eh?…
Receta: Pan de aceite y cebolla a la sartén.
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Ingredientes:
50 g de aceite de oliva, 150 g de confitura de cebolla, 500 g de harina de fuerza, 15 g de levadura fresca, 300 g de agua y 10 g de sal
Consejos y preparación:
Precalentar el horno a 220º sin aire, solo con calor arriba y abajo
Respetar los tiempos de reposo en la masa es ¡muy, muy importante!.
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Coge un bol y pon la harina de fuerza, la harina fresca desmenuzada y la sal.
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Seguidamente la confitura de cebolla y el agua.
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Lava tus manos y mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y uniforme. Cubre con papel film y deja reposar 30 minutos a temperatura ambiente.
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Pasado el tiempo espolvorea harina sobre tu mesa y trabaja la masa. Tómala en tus manos levántala y déjala caer con fuerza sobre la mesa. Aplasta con la almohadilla de tus manos para estirarla, recógela de nuevo para formar una bola y comienza de nuevo. (repite 5 o 6 veces)
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Introduce de nuevo la masa en el bol previamente pincelado en aceite, cubre con film transparente y deja reposar una hora más.
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Nuevamente esparce una lluvia de harina sobre tú mesa y corta en porciones la masa.
Aplasta con las manos para darle la forma y el diámetro del tamaño de la sartén donde vayas a hornearlo.
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Pincela toda la base de la sartén con aceite de oliva y ajusta la masa. Para terminar extiende con los dedos una cucharada de aceite por toda la superficie y esparce unas escamas de sal.
Deja reposar la masa en la sartén 30 minutos más.
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Después hornea a 200º durante 20-25 minutos.
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¡¡Es perfecto!! Crujiente, crujiente por fuera, tierno, muy tierno por dentro y rematadamente delicioso.