Rutina en 3 pasos para cuidar tu piel.

Seamos realistas: la vida diaria es un caos ¡y bendito caos! a los veintitantos porque entre el trabajo, las fiestas, las escapadas, el máster de turno… no tienes tiempo; a los treinta y tantos el trabajo es si cabe más exigente y la vida diaria también, hay menos fiestas pero más pañales, llantos nocturnos, fiebres, parques de bolas, circos…; y de los 40 en adelante al caos de la vida diaria se suma el inevitable envejecimiento ¿inevitable? Ciertamente… pero con matices.

Y ahí vamos, a los matices. El matiz esencial es la rutina de belleza en tres pasos que te proponemos, una rutina estupenda para jóvenes y menos jóvenes, para mujeres y también para hombres, para pieles grasas, secas o mixtas, para pieles que tienden a las manchas y para las que no… la diferencia está en los productos a utilizar, claro, pero no en los pasos de la rutina. Y no lo decimos nosotros, lo dicen los dermatólogos que son los que más saben de las cosas de la piel.

Los tres pasos son limpieza, fotoprotección y renovación:

Limpieza: por la mañana y por la noche, como paso previo a lo que quiera que venga después ¿y qué viene después? el paso dos de la rutina que por la mañana es la fotoprotección y por la noche es la renovación:

Fotoprotección: el sol es vida pero no para nuestra piel y la cara no es negociable, es decir, el sol tiene que tocarnos a lo largo del día sin encontrarse una barrera brutal estilo protección 50 pero nunca en la cara sino queremos envejecer rauda y velozmente; además, según vamos cumpliendo años, conviene aprovechar la fotoprotección de la mañana para incluir bien de antioxidantes, los protectores solares faciales suelen llevarlos pero, si quieres reforzar, utiliza un serum con antioxidantes (vitamina C, niacinamida…) antes de la fotoprotección.

Renovación: por la noche volvemos a limpiar, algo que si nos maquillamos no dudamos pero que a veces olvidamos cuando no es así; ¿y una vez el rostro está perfectamente limpio qué? La noche es el momento ideal para ayudar a la piel a renovarse durante la noche y el rey de esa renovación nocturna es el retinol pero ¡cuidado! el retinol tiende a irritar la piel por su acción exfoliante así que ten en cuenta estos consejos: empieza a utilizarlo poco a poco (primero un par de veces por semana, después días alternos y finalmente a diario); además, en función de cuánto te cueste adaptar tu piel al retinol y de cuán seca sea tu piel, puede ayudar utilizar una crema hidratante sobre un serum con retinol.

Lo mejor de esta rutina en tres pasos es que podemos convertirla en algo tan inevitable como lavarnos los dientes, no es exigente en cuanto a tiempo y dedicación, básicamente sólo consiste en lavarnos la cara por la mañana y por la noche, protegernos del sol (y de la luz azul…) por la mañana y ayudar a la renovación de la piel por la noche. Una rutina básica a cualquier edad.

¿Para cualquier edad? Así es, claro que los productos no serán los mismos ni a cualquier edad ni para cualquier piel, aquí podríamos recomendarte la alta cosmética porque es siempre una garantía pero esto es loff.it, la revista de estilo de vida de lo bello y lo útil así que, como queremos que cuides lo que te echas a la cara pero también que puedas pagarlo, te proponemos un cómplice con amplia gama de productos que nunca falla: L’Oreal.