Seis pistas para la vida.
TheGo, nuestro guía de cada lunes...
Seis, que bien pudieran ser más, hasta cincuenta y dos lunes que tiene un año. Pero nos quedamos con seis porque nos parece un número redondo para mostrar lo que cada lunes, al filo de las seis de la tarde, Fernando Álvarez comparte con nosotros.
Se trata de pequeñas píldoras pensadas para alentarnos en nuestra tarea diaria, para ayudarnos a respirar primero y decidir después, a ser autocríticos, a mejorar y crecer. No se trata de recetas milagro sino de pequeñas dosis de inspiración para la vida.
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¿Has visto cómo es la vida?
La vida es un parpadear del universo, no te pierdas el tuyo, pasa en un abrir y cerrar de ojos. Fernando Álvarez ¿Qué es para ti la vida? Quédate con lo primero que te viene a la mente cuando lees esta pregunta. ¿Cómo la estas aprovechando? Vuelve a quedarte con lo primero que te ha venido. Me gustaría contarte brevemente algo que ha ocurrido hace muy poco: Tenía 49 años, un día debido a una tos se acerco al médico, le hicieron pruebas, le detectaron cáncer en fase de metástasis, falleció tres meses después... más información → - 26
Toma perspectiva, seguro que no es tan importante.
Pregúntate cada mañana ¿qué puedo hacer o dejar de hacer hoy para ser más feliz? Fernando Álvarez Nos pasamos la vida de preocupación en preocupación, y preocupándonos porque es lo que toca. Es sin lugar a dudas el estado más estable en este "mundo civilizado". Otras formas de vivir más felices existen, y están dentro de este mundo... más información → - 36
Cuidame, cuidándote en primer lugar.
Cuidate a ti mismo primero para poder cuidar después a los demás. Fernando Álvarez Muchas veces nos dedicamos al cuidado de los demás y descuidamos el cuidado de nosotros mismos, hasta el punto que llegamos a esperar y exigir que nuestra pareja, padres, amigos, etc. nos cuiden, cosa que en verdad, solo podemos hacer nosotros verdaderamente. El primer síntoma de recuperación de una persona que sufre depresión, es precisamente que comienza a cuidar de sí misma... más información → - 46
Tal vez hoy, lo mejor es cortarse el pelo.
Cuando todo parezca torcerse, cuidate, toma distancia y observa, las soluciones vendrán sin buscar. Fernando Álvarez Hay días en que las cosas se tuercen, en los que aunque intentes ponerte en pie el viento te tumba, e incluso te llueve estando en el suelo, sí, hay días así, pero incluso estos días, o semanas, también pasan. En la vida nada permanece, ni la vida misma, también pasa, y precisamente por eso, para que no se nos pase en balde, en momentos así una buena opción es cuidarte a ti mismo, mimarse, y fortalecer otros aspectos de tu mundo emocional. Tal vez pueda lograrse con ese corte de pelo que llevabas tiempo queriendo hacer, pero que no encontrabas el momento, o ir a un SPA, o sencillamente tumbarte en la hierba y escuchar los pájaros... más información → - 56
Celebra que ayuden a mejorar.
Esculpe tus habilidades como un escultor lo hace con el mármol para sacar la belleza de su interior Fernando Álvarez ¿Quieres obtener mejores resultados que los que estás obteniendo? Si es así, entonces hay algo que tienes que buscar y celebrar cada vez que lo encuentres. ¿En qué puedes mejorar? ¿Qué cuestiones si las pulieras te permitirían pasar al siguiente nivel de excelencia? Muchas veces huímos de que nos digan cuáles son esos aspectos en los que podemos mejorar, y sin embargo es ahí donde debemos ir, olvídate si te lo dicen con el tono de voz adecuado, si las palabras que utilizan te molestan o no, es como si fueras a un bazar donde se encuentra la clave que necesitas para mejorar, ¿te enojarías porque hay muchas otras cosas? No, cogerías lo que necesitas y te es útil y lo utilizarías inmediatamente, un comentario de en que puedes mejorar es lo mismo, coge la esencia del comentario, aquello que crees que en este momento te puede proporcionar mas felicidad y aplicarlo inmediatamente, porque la excelencia y los resultados se logran actuando, no pensando, el pensar en cambiar algo en verdad no lo cambia, el actuar si provoca cambios. Lánzate a la búsqueda y captura de mejoras... más información → - 66
Caerse no es malo si no permaneces en el suelo.
El problema no es caerse, el problema es coger cariño a estar en el suelo. Fernando Álvarez El problema no esta en caerse, la solución esta en levantarse. Muchas veces vemos lo problemas y los fracasos como calles de las que ya no podemos salir nunca más, en verdad la vida es cómo un laberinto, que guarda nuestros sueños dentro, y para llegar a ellos hemos de recorrer muchos si no todos los rincones del mismo, a veces nos encontraremos dando vueltas y llegando al mismo lugar, otras veces encuentras callejones sin salida, pero eso no hace que te rindas, simplemente das la vuelta e intentas aprender que caminos no te han llevado a ningún sitio, y cuáles si. Recorrer un laberinto es así de fácil y así de sencillo, y en verdad es así por la importancia o la no importancia que damos a la posibilidad de encontrar callejones sin salida... más información →
